Sidder du meget ned? Sådan undgår du dårlig ryg

Sidder du meget ned? Sådan undgår du dårlig ryg

Sidder du meget ned? Sådan undgår du dårlig ryg De fleste af os oplever at få ondt i ryggen på et tidspunkt i vores liv. Ofte er det fordi vi har været for længe siddende eller stående, eller fordi vi har løftet noget tungere, end vi bør have gjort. Men der er faktisk...
Sådan kommer du i topform, inden du skal i militæret

Sådan kommer du i topform, inden du skal i militæret

Sådan kommer du i topform, inden du skal i militæret Mange unge mænd får en periode, hvor de skal i militæret. Det er vigtigt at være i god form, inden du starter. I denne artikel vil vi give dig nogle tips til, hvordan du kommer i topform. Vi vil også tale om kost og...
Alternativ til crosstrainer – assault bike

Alternativ til crosstrainer – assault bike

Alternativ til crosstrainer – assault bike I dette indlæg vil vi forklare hvad en assault bike er, samt hvorfor den kan bruges som alternativ til en crosstrainer. Hvis du interesserer dig for cardio træning, og ønsker at effektivisere din træning, bør du se med...
Ondt i ryggen?… kom rygsmerterne til livs!

Ondt i ryggen?… kom rygsmerterne til livs!

Ondt i ryggen?… kom rygsmerterne til livs! Rygsmerter er nærmest en folkesygdom. Langt de fleste har oplevet at have ondt i ryggen fra tid til anden. Og for nogle mennesker er det en del af dagligdagen, at have ondt i ryggen eller lænden. Hos God Krop er rygsmerter en...
Sidder du meget ned? Sådan undgår du dårlig ryg

4 Bedste massageapparater på markedet lige nu

4 Bedste massageapparater på markedet lige nu Der findes et utal af forskellige massageapparater på markedet lige nu. Hvilket er det bedste og mest effektive? Det kan være svært at vide, men vi har her samlet de 4 bedste massageapparater, som alle har deres fordele....
Sundhedsmæssige fordele og ulemper ved at drikke vin

Sundhedsmæssige fordele og ulemper ved at drikke vin

Sundhedsmæssige fordele og ulemper ved at drikke vin Mange mennesker tænker på vin som en naturlig del af et sundt og afbalanceret liv. Især i Frankrig er vin en integreret del af kulturen, og mange mener, at vinen har sundhedsmæssige fordele. Men er det sandt? I...
Romaskine eller crosstrainer – Hvad skal du vælge?

Romaskine eller crosstrainer – Hvad skal du vælge?

Romaskine eller crosstrainer – Hvad skal du vælge? Der er ingen tvivl om, at motion er både sundt for kroppen og det mentale helbred. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man er fysisk aktiv i mindst 30 minutter om dagen, men det skader bestemt ikke, hvis du dyrker mere...
Sidder du meget ned? Sådan undgår du dårlig ryg

5 gode grunde til hvorfor du skal få massage

5 gode grunde til hvorfor du skal få massage Der er utallige undersøgelser der tydeliggør, at massage har en række meget positive fordele, og at det er fordelagtigt at få massage med jævne mellemrum. De fordele du vil opleve ved at få massagebehandlinger er ofte kun...