Alternativ til crosstrainer – assault bike

Alternativ til crosstrainer – assault bike

Alternativ til crosstrainer – assault bike I dette indlæg vil vi forklare hvad en assault bike er, samt hvorfor den kan bruges som alternativ til en crosstrainer. Hvis du interesserer dig for cardio træning, og ønsker at effektivisere din træning, bør du se med...
Ondt i ryggen?… kom rygsmerterne til livs!

Ondt i ryggen?… kom rygsmerterne til livs!

Ondt i ryggen?… kom rygsmerterne til livs! Rygsmerter er nærmest en folkesygdom. Langt de fleste har oplevet at have ondt i ryggen fra tid til anden. Og for nogle mennesker er det en del af dagligdagen, at have ondt i ryggen eller lænden. Hos God Krop er rygsmerter en...
4 Bedste massageapparater på markedet lige nu

4 Bedste massageapparater på markedet lige nu

4 Bedste massageapparater på markedet lige nu Der findes et utal af forskellige massageapparater på markedet lige nu. Hvilket er det bedste og mest effektive? Det kan være svært at vide, men vi har her samlet de 4 bedste massageapparater, som alle har deres fordele....
Sundhedsmæssige fordele og ulemper ved at drikke vin

Sundhedsmæssige fordele og ulemper ved at drikke vin

Sundhedsmæssige fordele og ulemper ved at drikke vin Mange mennesker tænker på vin som en naturlig del af et sundt og afbalanceret liv. Især i Frankrig er vin en integreret del af kulturen, og mange mener, at vinen har sundhedsmæssige fordele. Men er det sandt? I...
Romaskine eller crosstrainer – Hvad skal du vælge?

Romaskine eller crosstrainer – Hvad skal du vælge?

Romaskine eller crosstrainer – Hvad skal du vælge? Der er ingen tvivl om, at motion er både sundt for kroppen og det mentale helbred. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man er fysisk aktiv i mindst 30 minutter om dagen, men det skader bestemt ikke, hvis du dyrker mere...
4 Bedste massageapparater på markedet lige nu

5 gode grunde til hvorfor du skal få massage

5 gode grunde til hvorfor du skal få massage Der er utallige undersøgelser der tydeliggør, at massage har en række meget positive fordele, og at det er fordelagtigt at få massage med jævne mellemrum. De fordele du vil opleve ved at få massagebehandlinger er ofte kun...
Fordele ved en crosstrainer

Fordele ved en crosstrainer

Det er blevet meget populært at have en træningsmaskine derhjemme. Det er da også mange fordele ved. Skal du til at vælge en træningsmaskine til hjemmebrug, så er en crosstrainer en af de bedste, du kan anskaffe dig. Det er altid en god idé at sætte dig ind i, hvilke...
Kom i god form på crosstraineren

Kom i god form på crosstraineren

Selv om du ikke er i den bedste fysiske form, så er det aldrig for sent at gøre noget ved det. Det kan måske virke temmelig uoverkommeligt, når du mest er i kageform. Men hvis du sætter dig for, at du vil forbedre din form, så handler det først og fremmest om...